Warsztat Oddech & Ruch - Pełnia Księżyca w Wadze
Zapraszamy Cię na wyjątkowe spotkanie, które odbędzie się podczas pełni księżyca w Wadze. Czas, w którym szczególnie ważna staje się równowaga w relacjach, zarówno z innymi, jak i ze sobą. W tym energetycznym okresie zapraszamy Cię do pracy nad uziemieniem, głębokim połączeniem z ziemią i sobą samym.
Opis spotkania:
Warsztat będzie składał się z praktyki oddechowej oraz jogi, które pomogą Ci poczuć pełnię swojej mocy w ciele, przywracając równowagę i harmonię. Zajmiemy się uwalnianiem napięć, które mogą blokować naszą energię, a także popracujemy nad rozluźnieniem ciała, w szczególności w rejonie nóg i miednicy, aby stworzyć solidne fundamenty, na których będzie mogła opierać się nasza wewnętrzna równowaga.
Praktyka jogi – Uziemienie, Ugruntowanie i Praca z Czakrą Podstawy:
W trakcie praktyki skupimy się na pracy z czakrą podstawy (Muladhara), która jest odpowiedzialna za nasze poczucie bezpieczeństwa, stabilności oraz związki z ziemią. Czakra ta jest fundamentem naszej energetycznej struktury, a jej harmonizacja pozwala na głębsze poczucie ugruntowania i spokoju.
Praktyka obejmie:
Ten warsztat jest idealny dla wszystkich, którzy chcą poczuć się silni, ugruntowani i w pełni połączeni ze sobą. Zapraszamy osoby na każdym poziomie zaawansowania w praktyce jogi, ponieważ każda asana będzie dostosowana do indywidualnych potrzeb uczestników.
Sesja oddechowa SOMA BREATH ® to transformująca praktyka, która w połączeniu z muzyką trypnauralną i deprywacją sensoryczną zaprowadzi Cię w najgłębsze zakamarki Twojej duszy.
Medytacja energetyczna SOMA Breath® jest innowacyjnym podejściem do pracy z oddechem, łączącym starożytne techniki oddechowe z dźwiękiem i ruchem, aby osiągnąć głęboki stan relaksacji, odprężenia i przebudzenia świadomości. Uczestnicy sesji oddechowych mają okazję doświadczyć nie tylko fizycznych korzyści, takich jak poprawa kondycji oddechowej i redukcja stresu, ale także odkrycia własnego potencjału, głębszego zrozumienia siebie i osiągnięcia równowagi emocjonalnej oraz pobudzenia kreatywności.
Monika Cisło jest pierwszą facylitatorką tej techniki w Polsce. Posiadając najwyższy poziom kwalifikacji jakim jest Master Level, jest mistrzem w przekazywaniu tej transformacyjnej praktyki.
Techniki SOMA Breath są zaprojektowane tak, aby mogły być praktykowane regularnie i prowadziły do poprawy w wielu dziedzinach życia.
Warto zabrać ze sobą:
Zachęcamy do przyjścia z otwartym sercem i gotowością na głęboką, transformującą praktykę!
*************************
Koszt uczestnictwa wynosi 250zł.
Miejsce rezerwuje wpłata 100zł, pozostala część płatna gotówką w dniu wydarzenia
