Jak radzić sobie z przebodźcowaniem, w świecie, który zmęczeniu nadaje rangę sukcesu?
Przebodźcowanie - czyli przeładowanie naszego układu nerwowego bodźcami, doświadczeniami, wyzwaniami, deadlineami, projektami i celami.
Zmęczenie.
Trudności w koncentracji.
Natłok myśli i emocji.
Znasz to uczucie, że dalej już tak nie możesz funkcjonować, ale właściwie nie wiesz od czego zacząć zmianę?
Pierwsze na myśl przychodzi nam, że wystarczyłoby nauczyć się odpoczywać - spa, kąpiele, spacery, medytacje, koce i książki. Tylko, że to nie tylko o to chodzi...
Podczas webinaru:
- dowiesz się dlaczego dla wysoko wrażliwych tak ważne jest mieć wiedze na temat mózgu, układu nerwowego i neuroprzekaźników i tą wiedzę otrzymasz
- usłyszysz co zrobić, żeby zacząć akceptować, a może nawet lubić swoją wrażliwość
-zrozumiesz co łączy przebodźcowanie z poczuciem wartości i zaufaniem do siebie
- stworzysz z nami swoją strategię wracania do równowagi.
Webinar odbędzie się 10 czerwca 2022 (piątek) godz. 18:00-19:30.
Cena: 79 zł.
Spotkanie odbędzie się na platformie google meets.
Spotkanie poprowadzą:
Anna Kucharska, Paulina Szymaniec
dyplomowane psycholożki z wieloletnim doświadczeniem, zamiłowaniem do wiedzy i metod opartych o badania naukowe.
Pracujemy w ramach nowoczesnych nurtów terapii (TSR, ACT).
Specjalizujemy się w pracy z klientem wysoko wrażliwym, na co dzień spotkasz nas w Gabinecie Online @Oczko w Głowie Terapia Online.
