🌌 Zapraszamy na PSYCHEDELIC BREATH® – podróż oddechowa w głąb siebie do muzyki elektronicznej
Prowadzenie: Malwina Kośka & Ramzi Attia
Wyobraź sobie przestrzeń, w której Twój oddech staje się narzędziem transformacji, a pulsujące dźwięki elektronicznej muzyki prowadzą Cię w głąb własnego wnętrza. Ta praktyka zrelaksuje Twoje ciało, wyciszy umysł i naładuje Cię energią. Dołącz do sesji, by poczuć, jak czas zwalnia, myśli cichną, a Ty po prostu JESTEŚ.
Malwina Kośka i Ramzi Attia zapraszają Cię do kultowego miejsca – Piekło nad Niebem, gdzie muzyka, oddech i atmosfera zimowego wieczoru stworzą idealne warunki do wewnętrznej podróży. To przestrzeń, w której myśli cichną, czas zwalnia, a Ty możesz po prostu BYĆ.
📍 Gdzie i kiedy:
Piekło nad Niebem – miejsce pełne klimatu, idealne do świadomej eksploracji siebie.
Data: [wstaw datę wydarzenia]
🕒 Program wydarzenia:
Dlaczego warto?
PSYCHEDELIC BREATH® to połączenie Pranajamy (pradawnej sztuki kontroli oddechu) z nowoczesną neurobiologią, które zabierze Cię w stan głębokiego spokoju i wyciszenia. Muzyka elektroniczna wprowadzi Cię w trans, pomagając uwolnić się od codziennych blokad i przywrócić równowagę w ciele i umyśle. To doskonała okazja, aby naładować się dobrą energią i zanurzyć w doświadczeniu pełnym autentyczności i bliskości.
Twoi przewodnicy:
✨ Malwina Kośka – pierwsza nauczycielka PSYCHEDELIC BREATH® w Polsce, która sprowadziła tę technikę do naszego kraju w 2021 roku. Od ponad 10 lat zajmuję się rozwojem osobistym, certyfikowana instruktorka jogi, mindfulness i technik oddechowych, z doświadczeniem zdobytym m.in. w Londynie, Paryżu i na festiwalach takich jak Burning Man.
✨ Ramzi Attia – multiinstrumentalista i producent muzyczny, który wprowadzi Cię w świat dźwięków, harmonii i rytmu, łącząc elektroniczne brzmienia z szamańską głębią i transowymi rytmami.
Co przygotowaliśmy dla Ciebie?
Dołącz do nas na ten wyjątkowy wieczór.
To wydarzenie jest dla każdego, kto potrzebuje głębokiego relaksu, uczucia połączenia, jest ciekawy siebie i otwarty na nowe doświadczenia. Przyjdź i zanurz się w doświadczeniu, które może otworzyć przed Tobą nowe możliwości.
Jak się przygotować?
Wystarczy wygodne i ciepłe ubranie i otwartość na nowe doświadczenia – my zajmiemy się resztą.
Dla lepszego doświadczenie, najlepiej nie jeść ciężkostrawnych potraw do 1,5h przed sesją.
Do zobaczenia w Piekle nad Niebem! 🌌
Malwina Kośka
PSYCHEDELIC BREATH® - czym jest?
PSYCHEDELIC BREATH® to prowadzona 90-minutowa sesja oddechowa do muzyki elektronicznej, łącząca starożytną sztukę Pranajamy ze współczesnymi odkryciami z dziedziny neurobiologii. Technika ta pozwala się zakotwiczyć w tu i teraz, co zdecydowanie podnosi jakość celebracji. PSYCHEDELIC BREATH® pozwoli Wam na wejście na głębszy poziom medytacji oraz odkrycie nadzwyczajnego stanu umysłu, podczas którego dzięki specjalnej technice oddechowej przejdziecie z fal beta w mózgu na znacznie wolniejsze. Dzięki temu będziecie mogli odpuścić psychiczne i emocjonalne blokady oraz wyzwolić się energetycznie.
Przeciwwskazania
PSYCHEDELIC BREATH® jest bezpieczną, ale może być intensywną praktyką oddechową, której wykonywania nie zalecamy w poniższych przypadkach: ciąża, epilepsja, wysokie ciśnienie krwi, choroby sercowo-naczyniowe, wysokie ciśnienie w oku, lęki lub ataki paniki, psychozy, przebyty udar bądź niedawna operacja w okolicy klatki piersiowej lub głowy.
Kim jest Malwina Kośka?
Malwina Koska to certyfikowana nauczycielka jogi, mindfulness oraz technik oddechowych, która pierwsze szlify instruktorskie zdobywała w Londynie, gdzie przez osiem lat mieszkała i rozwijała się zawodowo w firmie Apple. Po odejściu z korporacji założyła własną agencję corporate wellness, łącząc doświadczenie biznesowe z pasją do pracy z ciałem i umysłem.
Jej dużą inspiracją jest muzyka elektroniczna, które od lat stanowią integralną część jej życia i pracy. Malwina miała okazję współorganizować eventy, tworzyć programy wellness i prowadzić warsztaty w takich miejscach jak Tulum w Meksyku, Kabak w Turcji, Laax w Szwajcarii Londyn czy Paryż. Była także obecna na międzynarodowych festiwalach, takich jak Burning Man, Waking Life, gdzie prowadziła wyjątkowe praktyki oddechowe i medytacyjne. W Polsce można było zobaczyć ją na takich festiwalach jak Dreamersland, Summer Contrast, Fest Festiwal czy Festiwal Oddechu.
PSYCHEDELIC BREATH® odkryła w 2018 roku podczas sesji oddechowej o zachodzie słońca na Burning Man. To doświadczenie stało się dla Malwiny przełomowym momentem i inspiracją do zgłębiania technik oddechowych jako narzędzia transformacji.
Od 2021 roku Malwina przeprowadziła blisko 2500 osób przez podróż oddechową PSYCHEDELIC BREATH®. Jest pierwszą instruktorką, która sprowadziła tę technikę do Polski, i od 2025 roku rozpoczyna szkolenia nauczycieli PSYCHEDELIC BREATH®, wprowadzając tę wyjątkową metodę na kolejny poziom rozwoju w kraju. W latach 2021–2024 była także współtwórczynią i co-founderką projektu Satori Session.
Kim jest Ramzi Attia?
Multiinstrumentalista, producent muzyczny i performer, którego korzenie sięgają od Europy po Afrykę Północną. Muzyka jest dla niego jak latarnia morska dla kapitana statku – w oceanie emocji, myśli i doświadczeń wyznacza kierunek.
Jego brzmienie napędzają energetyczne afro-latynoskie rytmy, zharmonizowane z emocjonalnym soulem, szczyptą tajemniczego orientu oraz głębią psychodelicznych doświadczeń – całość owinięta w potężny elektroniczny puls.
Podczas swoich setów Ramzi tworzy przestrzeń do głębokiej eksploracji siebie, zapraszając słuchaczy w podróż do wewnętrznego mistycznego świata, wprowadzając w trans, w którym granice między ciałem a umysłem zanikają.
Na co dzień Ramzi komponuje i produkuje muzykę, prowadzi kręgi bębniarskie oraz sesje muzykoterapeutyczne. Jego twórczość to nieustanny proces poszukiwań, eksperymentów i doskonalenia swoich umiejętności, by tworzyć unikatowe immersyjne doświadczenia.
Jako performer łączy organiczne brzmienia z elektroniką, tworząc pełne energii występy na żywo, w których wykorzystuje instrumenty takie jak djembe, darbuka, congi, gitara i flet indiański. W swoich występach sięga także po hybrydowe rozwiązania, łącząc grę na instrumentach z DJ-setami, tworząc dynamiczne i wciągające podróże muzyczne.
