Powrót do źródła: Sesja oddechowa na początek nowego cyklu
Zapraszam Cię do wspólnego doświadczenia, w którym oddech stanie się bramą do nowego początku. Stworzyłam tę sesję, aby pomóc Ci symbolicznie zamknąć stary cykl i świadomie otworzyć nowy. Poprzez starożytne techniki pranajamy, głęboką pracę z oddechem i wizualizacje, zanurzymy się głęboko w przestrzeń wewnętrznej ciszy i świadomego projektowania przyszłości.
Czego doświadczymy:
• Wejdziemy w stan głębokiego spokoju i wewnętrznej jasności dzięki technikom oddechowym, które pomogą nam oczyścić umysł i ciało.
• Otworzymy przestrzeń na wyraźniejsze zobaczenie naszych intencji na nadchodzący cykl życia poprzez pracę z wizualizacjami.
• Wkraczając w stan pomiędzy jawą a snem, pozwolimy sobie na świadome projektowanie przyszłości.
• Otworzymy siebie na odnowę, równowagę i energię, która poprowadzi nas ku nowym możliwościom.
Zapraszam Cię do wspólnego zanurzenia się w głęboki proces oddechowy, który pozwoli nawiązać kontakt ze źródłem naszej wewnętrznej siły i harmonii.
Rozpocznj ten nowy cykl z jasnością, spokojem i świadomą kreacją
Przygotowanie do sesji:
Chcę, aby to doświadczenie było dla Ciebie jak najbardziej komfortowe i głębokie, dlatego proszę:
1. Bądź minimum 2 godziny po ostatnim posiłku. Lekkość ciała pozwoli Ci głębiej zanurzyć się w oddech i wizualizacje.
2. Przygotuj opaskę na oczy. Dzięki niej łatwiej Ci będzie odciąć się od bodźców zewnętrznych.
3. Słuchawki na uszy. Dźwięki będą kluczowe, więc zadbaj o dobrą jakość odbioru.
4. Weź kocyk. Podczas sesji Twoje ciało może się wychłodzić, więc ciepło i wygoda są ważne.
5. Kartka i długopis. Po zakończeniu sesji będziesz mieć przestrzeń, by zapisać swoje odczucia, wglądy i refleksje.
Stwórz dla siebie przestrzeń:
Zadbaj o miejsce, w którym nikt Ci nie będzie przeszkadzał. Wyłącz telefon, zamknij drzwi, przygotuj poduszkę, jeśli tego potrzebujesz. Ta chwila jest tylko dla Ciebie.
