Zapraszam Was na naenergetyzujący poranek, czyli na poranek z wyjątkową praktyką 108 powtórzeń sekwencji Powitań Słońca wykonywanych dla uczczenia jakiegoś ważnego wydarzenia (na przykład dla pożegnania starego i powitania nowego roku). 108 ma wiele znaczeń, ale przede wszystkim symbolizuje całość. To piękna praktyka, podczas której poprzez powtarzalność ruchów - możesz naprawdę poczuć połączenie ruchu z oddechem, a jednocześnie - pamiętając już sekwencję - skupić się na tym, jak się czujesz, jak się ma Twoje ciało. To najpiękniejsza medytacja w ruchu! I tak - może być wymagająca, ale o nic się nie martw! Nie musisz wykonać wszystkich powtórzeń. Możesz wykonać ich np. 10, 25, 90 albo 108 - liczba nie ma znaczenia! Liczy się to, że jesteś, że dał_ś sobie szansę na spróbowanie i zobaczenie, jak to jest! Już samo przebywanie w cudownej energii grupy sprawia, że warto! A ja poprowadzę Was w tej praktyce tak, aby było nam miękko i dobrze - na każdym poziomie zaawansowania! :)
A po praktyce jak zwykle czekać będzie coś pysznego! Przecież to BALANS w życiu liczy się najbardziej! Czekam na Was! Buziakiiii!
Co czeka?
Będą słoneczne pyszności, będzie kawka specialty od HAYB, będzie słoneczny zdrowy shot imbirowy na odporność na caaały nowy rok. Będzie energetyzująco, będzie wesoło, będzie NAJLEPIEJ!
Maty będą na miejscu! Zabieraj tylko siebie albo najlepszą kumpelkę i daj sobie radosny, słonecznie styczniowy dzień!
