Drużyna Zdrowia Koedukacyjna ed. 1

Drużyna Zdrowia – Dołącz do nas i zmień swoje życie!

 To miejsce, gdzie łączymy siły, by wspólnie walczyć o zdrowie, marzenia i lepsze jutro. Jeśli szukasz inspiracji, wsparcia i sposobu na wprowadzenie trwałych zmian w swoim życiu – dobrze trafiłeś.

Jak to się zaczęło?

Nasza historia zaczęła się od 18 odważnych kobiet, które przetestowały założenia programu. Było to coś więcej niż eksperyment – to była mała rewolucja w ich codzienności! Z czasem Drużyna Zdrowia rosła w siłę: co kwartał 12 kobiet spotykało się, by wspólnie podejmować wyzwania, wymieniać doświadczenia i motywować się nawzajem.

Dziś otwieramy nowy rozdział. Po raz pierwszy nasza drużyna jest koedukacyjna! Oznacza to, że zapraszamy nie tylko kobiety, ale i mężczyzn, którzy chcą wspólnie zmieniać swoje nawyki, wspierać się w drodze do celów i budować zdrową codzienność.

Co nas wyróżnia?

W Drużynie Zdrowia nie znajdziesz rygorystycznych diet czy sztywnych zasad. My stawiamy na:

• Intuicyjne jedzenie – uczymy się słuchać swojego ciała i wybierać zdrowe opcje, które pasują do naszego stylu życia.
• Codzienne kroki – dbamy o ruch na świeżym powietrzu, który łatwo wpleść w codzienność.
• Treningi 3 razy w tygodniu – różnorodne zajęcia z wykwalifikowanymi trenerami, które dostarczą Ci energii i radości z aktywności fizycznej.
• Warsztaty rozwojowe raz w tygodniu – spotkania z ekspertami, które pomogą Ci lepiej zrozumieć siebie, rozwijać się i budować zdrowe nawyki.

Dlaczego warto dołączyć?

Jesteśmy społecznością, która wspiera, motywuje i rozumie. Wspólnie świętujemy sukcesy i pomagamy sobie w trudniejszych chwilach. Nie musisz być idealny – wystarczy, że jesteś gotowy, by zrobić pierwszy krok.

Nieważne, czy dopiero zaczynasz swoją przygodę ze zdrowym stylem życia, czy szukasz nowych inspiracji – u nas znajdziesz swoje miejsce.

Anna Podlewska- pomysłodawczyni Drużyny Zdrowia

Gotowy na zmianę?

Dołącz do Drużyny Zdrowia i przekonaj się, że siła tkwi we wspólnocie. Razem osiągniemy więcej!

Zapisz się już dziś i zacznij nowy etap swojego życia!