✨ Nowy Rok to idealny moment, by rozpocząć przygodę z Art Journalingiem! To kreatywna praktyka łącząca sztukę z prowadzeniem dziennika. Nie tylko pozwala wyrazić siebie artystycznie, ale także poprawia samopoczucie i zwiększa samoświadomość. 🎨
🖌️ Prowadzenie dziennika czy pisanie porannych stron może dawać wspaniałe rezultaty psychice i emocjonalności. A co, gdyby oprócz opisywania słowo po słowie, co nas spotkało, zaprosić także inne środki wyrazu: rysunki, kolaże, listy do samych siebie, wiersze, zwyczajne bazgroły? Okazuje się, że art journaling to nie tylko sposób na artystyczne wyrażenie siebie, ale też większą samoświadomość, lepsze samopoczucie psychiczne, połączenie z wewnętrznym dzieckiem, bycie tu i teraz, kreatywność, a nawet… odporność – i istnieją na to badania naukowe. Osoby, które regularnie praktykują art journaling, potwierdzają niezwykłą skuteczność tej metody w budowaniu wewnętrznego dobrostanu. Do tego jest ona lekka, uskrzydlająca i dostępna absolutnie dla każdego, niezależnie od numeru PESEL.
🖌️ Na tym wyjątkowym, noworocznym warsztacie art journalingu podsumujemy miniony rok i otworzymy się na możliwości nowego. W pełnej czułości, ale i entuzjazmu atmosferze spojrzymy na to, co było — z wdzięcznością za pokonane trudności, przeżyte radości i lekcje, które nas wzbogaciły. Nasze artystyczne dzienniki staną się miejscem refleksji, akceptacji i uznania dla własnych doświadczeń.
🖌️ Ale to nie wszystko! Wspólnie zasiejemy ziarna marzeń i intencji na nadchodzący rok 2025. Poprzez wizualizację oraz kreatywne ćwiczenia — kolaże, rysunki, afirmacje, listy marzeń — stworzymy wizję tego, czego pragniemy dla siebie. Będziemy pracować z intuicją, podświadomością i własną wewnętrzną mądrością, by te plany i marzenia były autentyczne i bliskie sercu. By były nasze.
🖌️ Przede wszystkim jednak doświadczymy pełnej mocy art journalingu – tej kojącej i relaksującej praktyki, która wspaniale łączy z tym, co tu i teraz, przyczyniając się do poczucia wewnętrznego dobrostanu.
👉 Warsztaty poprowadzi Marta Urbaniak-Piotrowska - pisarka, dziennikarka i przewodniczka twórczego życia. Jest autorką powieści "One temu winne" oraz monografii "D.30. Biografia zapomnianego budynku". Od 18 lat pisze dla kobiet w najważniejszych ogólnopolskich czasopismach (m.in. PANI, ELLE, Glamour, Newsweek Psychologia, Newsweek Zdrowie,) oraz portalach ( Zwierciadło.pl, ONET, SoMagazine, Hellozdrowie). Jest autorką ponad 1500 artykułów i wywiadów, głównie o tematyce lifestylowej i psychologicznej. W swoich tekstach porusza tematy równowagi emocjonalnej, sposobów na lepsze, bardziej świadome życie oraz wewnętrzny dobrostan. Aktualnie współpracuje z miesięcznikiem SENS.
Obecnie pracuje nad drugą powieścią oraz prowadzi warsztaty kreatywności i twórczego pisania. Wie, jak ważne w procesie twórczym jest zachowanie wewnętrznej równowagi, która pozwoli z lekkością przejść przez (nieuniknione) kryzysy. Przez lata wypracowała sobie na to skuteczne metody, którymi teraz z przyjemnością dzieli się z innymi. Jedną z nich jest prowadzenie twórczego dziennika, czyli art journaling. Wierzy, że to nie tylko sposób na wydobycie artystycznego potencjału, ale też skontaktowanie się z samymi sobą, swoimi emocjami, lękami, planami i marzeniami, co pozwala budować samoświadomość i wspierać dobre samopoczucie. Uczy, jak artystycznie dziennikować – ostatnio jako prelegentka Festiwalu Wibracje.
Prywatnie kocha książki, jogę, podróże, rozwój osobisty. Razem z mężem opiekuje się dwoma adoptowanymi psami, Lucky'm i Chałwą. Jest wytrwałą poszukiwaczką codziennej magii i wyznawczynią poezji życia. Zachwyt, zmysłowość i wyobraźnia są dla niej gwarancją wewnętrznego dobrostanu. Uwielbia dzielić się tym podejściem z innymi.
📓 Wywiad z Panią Martą o Art Journalingu: https://tiny.pl/1v9gqdzc
📅 Data: czwartek, 09.01.2025
⏰ Godzina: 18:00
⏳ Czas trwania: ok. 2/2,5h
💲 Cena: 99 zł/osoba
📍 Miejsce: Dom Pomiędzy
🔵 Liczba miejsc ograniczona. W cenę wliczone są następujące materiały: wycinki, kleje, kredki, kartki, przybory do pisania. 🎁 Chętne osoby zapraszamy do zabrania własnego dziennika lub zeszytu. Zapraszamy! Nie musicie mieć żadnego doświadczenia artystycznego - liczy się tylko chęć twórczej zabawy i poznania siebie.
Do zobaczenia na warsztatach! 🌹
#artjournaling #warsztaty #nowyrok #dompomiędzy #kawiarnia #konin
____________________
🏠 Aleje 1 Maja 10, Konin
📧 [email protected]
☎️ 733 005 905
