🌌 Zapraszamy na PSYCHEDELIC BREATH® – podróż oddechową w głąb siebie, do muzyki elektronicznej
Wyobraźcie sobie przestrzeń, w której oddech staje się kluczem do wewnętrznej podróży, a muzyka elektroniczna prowadzi Was do miejsc, o których istnieniu nie mieliście pojęcia. PSYCHEDELIC BREATH® to doświadczenie, które głęboko Was zrelaksuje, wyciszy i doładuje energetycznie.
Malwina Kośka i Kuba Matuszewski zapraszają Was na wyjątkową sesję oddechową do muzyki elektronicznej w kultowym miejscu – Piekło nad Niebem. Wracamy na szlak naszych ukochanych, znanych przestrzeni na mapie PSYCHEDELIC BREATH®. Klimatyczna miejscówka, jesienna aura i doświadczenie w duchu świadomej rozrywki stworzą idealne warunki do podróży w głąb siebie. Daj się ponieść oddechowi i dźwiękom, odkrywając stan, w którym czas zwalnia, myśli cichną, a Ty po prostu JESTEŚ.
Program:
18:15 – Otwarcie drzwi, czas na przygotowanie
18:30 – Powitanie i wprowadzenie
18:45 – Główna sesja oddechowa z Malwiną i Kubą
19:30 – Medytacja końcowa
19:45 – Integracja
20:00 – Koniec
Dlaczego warto być z nami?
PSYCHEDELIC BREATH® to połączenie pradawnej sztuki Pranajamy z nowoczesną neurobiologią, które zabierze Cię w stan głębokiego spokoju i wyciszenia. Oddech i muzyka elektroniczna wprowadzą Cię w stan medytacji, pomagając uwolnić się od codziennych blokad i przywrócić równowagę w ciele i umyśle. To doskonała okazja, aby naładować się dobrą energią i zanurzyć w doświadczeniu pełnym autentyczności i bliskości.
Całość praktyki poprowadzi dla Was: Malwina Kośka (@malwina.koska) oraz Kuba Matuszewski (@kuba.matuszewski84). Malwina Kośka jest pierwszą w Polsce nauczycielką tej techniki i sprowadziła tę metodę do Polski w 2021 roku. Muzycznie, poprowadzi Was Kuba Matuszewski, który w tej podróży jest z Malwiną od początku, i razem przecierali szlaki PSYCHEDELIC BREATH® w Polsce.
Przygotuj się na:
- Komfort – zadbamy o maty, koce i poduszki
- Głęboki relaks
- Spotkanie z ludźmi, którzy chcą świadomie eksplorować siebie
Nie zwlekaj, bo miejsca są ograniczone! Przyjdź, doświadcz i pozwól sobie na coś zupełnie nowego. Ta podróż jest dla Ciebie – widzimy się w Piekle nad Niebem!
Jak się przygotować do sesji?
Zabierz ze sobą wygodne ubranie i gotowość do relaksu, my zadbamy o całą resztę.
PSYCHEDELIC BREATH® - czym jest?
PSYCHEDELIC BREATH® to prowadzona 90-minutowa sesja oddechowa do muzyki elektronicznej, łącząca starożytną sztukę Pranajamy ze współczesnymi odkryciami z dziedziny neurobiologii. Technika ta pozwala się zakotwiczyć w tu i teraz, co zdecydowanie podnosi jakość celebracji. PSYCHEDELIC BREATH® pozwoli Wam na wejście na głębszy poziom medytacji oraz odkrycie nadzwyczajnego stanu umysłu, podczas którego dzięki specjalnej technice oddechowej przejdziecie z fal beta w mózgu na znacznie wolniejsze. Dzięki temu będziecie mogli odpuścić psychiczne i emocjonalne blokady oraz wyzwolić się energetycznie.
Przeciwwskazania
PSYCHEDELIC BREATH® jest bezpieczną, ale może być intensywną praktyką oddechową, której wykonywania nie zalecamy w poniższych przypadkach: ciąża, epilepsja, wysokie ciśnienie krwi, choroby sercowo-naczyniowe, wysokie ciśnienie w oku, lęki lub ataki paniki, psychozy, przebyty udar bądź niedawna operacja w okolicy klatki piersiowej lub głowy.
Malwina o sobie:
„Pierwsze szlify instruktorskie zbierałam w Londynie, gdzie mieszkałam przez osiem lat. Po odejściu z korporacji zostałam nauczycielką jogi, mindfulness oraz technik oddechowych, zakładając własną agencję corporate wellness. Moją pasją jest muzyka elektroniczna i taniec. Miałam okazję współorganizować eventy, tworzyć programy oraz strefy wellnessowe, jak również uczyć w wielu ciekawych miejscach, takich jak Tulum w Meksyku, Kabak w Turcji, Londyn i Paryż. Prowadziłam także praktyki na festiwalach Burning Man oraz Africa Burn. PSYCHEDELIC BREATH® odkryłam na Burning Man w 2018 roku, gdzie Eva Kaczor prowadziła sesję oddechową o zachodzie słońca, do muzyki skomponowanej przez Acid Pauli'ego. To niezapomniane doznanie zabrało mnie w podróż w głąb siebie, umożliwiając muśnięcie innych stanów świadomości, jedynie za pomocą oddechu.”
W latach 2021 - 2024 co-founderka i współtwórczyni projektu Satori Session.
Kuba o sobie:
“Swoją przygodę z muzyką zacząłem w wieku kilkunastu lat, gdy podążając śladami rodziców, uczyłem się grać na fortepianie i saksofonie. Przez kolejne lata podążałem zupełnie inną drogą związaną ze światem IT. Dopiero po latach moje ścieżki ponownie przecięły się muzyką. Na festiwalu Garbicz, otoczony dźwiękami elektroniki odkryłem, że doskonałym wstępem do produkcji muzyki jest zawód DJ-a. Od tego momentu rozpocząłem poszukiwania własnego stylu i artystów, którzy są dla mnie inspiracją na drodze do muzycznego rozwoju. Dzięki Malwinie poznałem PSYCHEDELIC BREATH® i zrozumiałem, jak ważna dla tej podróży jest muzyczna narracja. Postaram się, by każdy kolejny cykl był wyjątkowym i niepowtarzalnym doświadczeniem.”
