Jak myślisz czy da się tańczyć oddechem? Tak! Na zajęciach PSYCHEDELIC BREATH® wszystko jest możliwe!
Czas zatrzymać się na chwilę, wsłuchać w siebie i w swój oddech, który może być prawdziwym tańcem. Jeśli czujesz, że potrzebujesz oderwać się od codziennego pędu, wyciszyć natłok myśli, zainspirować się i połączyć jeszcze bardziej z własną intuicją - zapraszamy Cię na niezapomnianą podróż wgłąb siebie!
🔊 Co Cię czeka?
Cezary zadba o inspirujące brzmienia muzyki elektronicznej, a ja poprowadzę Cię głosem, pomagając odkryć potencjał Twojego oddechu. Gwarantowana lekkość w głowie, jakiej jeszcze nie doświadczyłeś ;)
🌿 Dla kogo?
Dla każdego, kto szuka chwili oddechu, głębokiego wyciszenia i możliwości połączenia się ze sobą w niezwykły sposób. Nie potrzebujesz wcześniejszego doświadczenia w pracy z oddechem. PSYCHEDELIC BREATH® to prosta technika oddechowa, którą z łatwością zastosujesz na co dzień w stresujących momentach. Wystarczy otwarty umysł i gotowość na wejście w stan głębokiego relaksu.
PSYCHEDELIC BREATH® to 90 minutowe zajęcia oddechowe do muzyki elektronicznej. Metoda łączy starożytne techniki oddechowe (pranajamy) z muzyką elektroniczną i medytacją. Poczuj jak to jest być w pełni obecnym tu i teraz, odkryj odmienne stany świadomości, pobudź kreatywność, popraw swoje samopoczucie i zadbaj o swoje zdrowie.
90 minut zajęć składa się z : tematu przewodniego, objaśnienia techniki, rozgrzewki oddechowej, oddechowej części głównej, relaksacji.
📍Gdzie i kiedy?
Beauty Hall ELEKTROWNIA POWIŚLE - Piętro +3 (ul. Dobra 42)
Start zajęć - 19:00
Koszt uczestnictwa: 100 zł
Jak się przygotować:
Ubierz się wygodnie i postaraj się nie jeść obfitego posiłku na 1,5h przed sesją. Na miejscu będą na Ciebie czekać maty.
PSYCHEDELIC BREATH® jest intensywną techniką oddechową dlatego istnieją przeciwwskazania do sesji: ciąża, choroby układu sercowo-naczyniowego (w tym nadciśnienie tętnicze, przebyty udar), epilepsja, wysokie ciśnienie wewnątrzgałkowe, odwarstwienie siatkówki, ataki paniki, psychoza, złamania, niedawno przebyty zabieg chirurgiczny lub rana w okolicy twarzy/ klatki piersiowej.
O nas:
Ola - Kiedy słucham muzyki czuję że żyję, tak było od zawsze. Muzyka w połączeniu z oddechem zabiera mnie w podróż, która przynosi wiele odpowiedzi i pozwala mi lepiej poznać siebie. Uwielbiam dzielić się tym uczuciem z innymi. Pozwól, że zabiorę Cię w podróż wgłąb siebie, która pobudzi Twoje zmysły. Jestem instruktorką PSYCHEDELIC BREATH®, absolwentką AWF, podróżniczką. Od kilku lat zgłębiam różne aspekty rozwoju osobistego, a oddech stał się idealnym uzupełnieniem tej układanki. Podczas zajęć stworzę dla Ciebie przestrzeń, w której zrelaksujesz się i poczujesz błogość w rytmie muzyki elektronicznej.
Cezary - określam siebie jako pasjonata muzyki elektronicznej, tylko co to na prawdę znaczny? Elektronika towarzyszy mi podczas pracy, podróży, gdy jestem szczęśliwy i gdy mam gorsze dni. Często definiuje mój nastrój i określa emocje. Od nastu już lat tworzę sety, które mają na celu pomóc ludziom przeżyć niezapomniane chwile. Podczas sesji PSYCHEDELIC BREATH® staram się, właśnie poprzez muzykę, towarzyszyć Ci w podróży wgłąb siebie. Do każdej sesji podchodzę indywidualnie, każdy set to unikalne doświadczenie, które w harmonii z rytmem oddechu, pozwala uczestnikom osiągnąć stan relaksu i euforii.
Zapisanie się na wydarzenie “Zajęcia oddechowe PSYCHEDELIC BREATH®” prowadzone przez Olgę Sochanek jest równoznaczne z akceptacją poniższego Regulaminu:
Zalecenia:
