“Wstyd to niezwykle bolesne uczucie lub przeświadczenie, że posiadamy skazę, która sprawia, że nie zasługujemy na miłość i przynależność. Wstyd budzi w nas strach i poczucie winy oraz sprawia, że dystansujemy się do innych ludzi.”
A czego wstydzisz się Ty?
Że jaka jesteś?
Czego doświadczyłaś?
Ty sama, lub kobiety w Twoim rodzie?
Jak ten wstyd wpływa na Twoje ciało, poczucie kobiecości, relacje z innymi?
Przyjemność i zdolność cieszenia się życiem wymagają połączenia - ze sobą, poprzez ciało i połączenie z innymi - w byciu, w miłości.
Jeśli czujesz, że:
dołącz do nas już 18 października od godziny 10:30.
Wstyd rośnie w ciszy. W milczeniu. W samotności.
Antidotum na wstyd jest bliskość - poczucie, że możemy odsłonić się przed drugim człowiekiem bez osądzania siebie, a także pozwolenie na to, by i on odsłonił się przed nami bez strachu, że zostanie osądzony.
I właśnie taką przestrzeń - intymną, pełną bliskości i życzliwości - stworzymy dla Ciebie razem z Grażyną. Będziemy uwalniać nasz wstyd w otoczeniu zieleni i przyrody - w lesie. Dzięki unikalnemu połączeniu pracy z ciałem, oddechem i emocjami będziemy mogły popatrzeć na swój wstyd z innej perspektywy, nauczymy się jak go uwalniać, budując w sobie poczucie bezpieczeństwa i otwierać się na odczuwanie przyjemności w życiu.
Czas trwania zajęć: ok. 4h.
W tym: zaproszenia do kąpieli leśnej, ćwiczenia oddechowe, praca z ciałem, taniec intuicyjny.
Zachęcamy, aby ubrać się wygodnie i warstwowo :)
Miejsce: okolice Goleszowa (43-440).
(w razie niepogody wybierzemy miejsce, gdzie można znaleźć zadaszenie, które pozwoli nam pracować bez przeszkód; jeśli warunki pogodowe będą bardzo kiepskie - przeniesiemy zajęcia do zamkniętej sali).
Ilość uczestniczek: max. 8 osób
“Wstyd niszczy tą część nas, która wierzy, że możemy się zmienić”
My jesteśmy pewne, że każda z nas może się zmienić.
A może nawet nie zmienić, a po prostu odkryć na nowo, to, od czego kiedyś oddzielił nas wstyd.
Prowadzące:
Eunika Tabak - Trener EFT & Celullar EFT, Instruktor Oddechu Metodą Butejki
Towarzyszę kobietom w ich drodze do siebie i po swoje, bo jestem głęboko przekonana, że tylko będąc blisko siebie, można zbliżyć się do innych. Prowadzę sesje indywidualne, zajęcia grupowe i kursy online, w których wykorzystuję swoją wiedzę, umiejętności i doświadczenie, aby odkrywać i rozwijać potencjał, który drzemie w każdej z nas. Moim słowem mocy jest: życzliwość.
Grażyna Biegun - Trener EFT & Celullar EFT, Praktyk metody Matrix Reimprinting, pasjonatka tańca intuicyjnego.
Fascynuję się tym, jak świadomy kontakt z emocjami i ciałem otwiera na pełniejsze i radośniejsze życie, a taniec rozmraża to czego głowa puścić nie chce, dając nam pełniejszy dostęp do czucia, przeżywania i odczuwania siebie. Mam ogromny przywilej towarzyszyć w tej drodze innym, prowadząc sesje indywidualne, a także on-line.
Wszystkie cytaty: Brene Brown
Zdjęcie: Photo by Henri Pham on Unsplash
