🌅 Sunset Sessions: PSYCHEDELIC BREATH® z Malwiną i Ramzi Attią 🌅
W ramach Sunset Sessions, na koniec kalendarzowego lata, zapraszamy na wyjątkowe wydarzenie, które przyniesie relaks, odprężenie i pozwoli cieszyć się urokami lata w mieście. 🌞
Czy masz już plany na środowy wieczór? Wyobraź sobie, jak kończysz dzień z PSYCHEDELIC BREATH® na Dachu Towarzyskim, z zapierającym dech w piersiach widokiem na Warszawę.
Przyjdź i doświadcz niezwykłej sesji oddechowej do muzyki elektronicznej, która pozwoli Ci zanurzyć się w głębszy stan medytacji i odkryć nadzwyczajny stan umysłu. Malwina Kośka, pierwsza instruktorka i mentorka PSYCHEDELIC BREATH® w Polsce, poprowadzi dla Was sesję, która łączy starożytną sztukę Pranajamy ze współczesnymi odkryciami neurobiologii.
Specjalnie dla nas muzykę na żywo stworzy Ramzi Attia – multiinstrumentalista, producent muzyczny i podróżnik. Jego muzyka to południowy ogień bębnów, emocjonalny soul, tajemniczy orient oraz głębia szamańskich rytuałów, owinięta w elektroniczną aureole.
Nie przegap tego wyjątkowego wieczoru. 🌇🧘♂️
📅 Kiedy: Środa, 11.09.2024
🕖 Godzina: 18:00, Drzwi otwieramy od 17:45
📍 Miejsce: Dach Towarzyski, Foksal 3/5
Do zobaczenia na dachu! 🌿✨
Jak się przygotować do sesji?
Zabierz ze sobą wygodne ubranie i gotowość do relaksu. Postaraj się nie jeść również ciężkostrawnych posiłków na 1,5h przed sesją.
My zadbamy o całą resztę:
– komfortową matę Joy in me
– koce i poduszki
Ramzi Attia
Multiinstrumentalista, producent muzyczny, podróżnik, którego korzenie sięgają z Europy aż do Północnej Afryki. Muzyka w jego życiu jest niczym latarnia morska dla kapitana statku. W oceanie emocji, myśli i doświadczeń, nadaje kierunek. Ramzi jest wielkim fascynatem energicznych bębnów djembe z Zachodniej Afryki, oraz gorących rytmów rumby, cumbii czy salsy z Ameryki Południowej.
Inspiruje się muzyką narodów niegdyś zniewolonych, która teraz przynosi ludziom poczucie wolności.
Podczas występów na żywo oraz warsztatów muzyka w jego wykonaniu to południowy ogień bębnów, zharmonizowany z emocjonalnym soulem, z szczyptą tajemniczego orientu oraz głębią szamańskich rytuałów - całość owinięta w elektroniczną aureole.
Na co dzień Ramzi komponuje i nagrywa muzykę, prowadzi kręgi bębniarskie oraz sesje muzyko-terapeutyczne, występuje na żywo tworząc live sety, gra na instrumentach takich jak djembe, darbuka, congi, gitara, flet indiański, looper, groovebox. Jako muzyk występował tworząc na żywo i grając na takich festiwalach jak: Summer Contrast Festiwal, Fest Festiwal, Kazimiernikejszyn, Wibracje, Dreamersland, Simbiosa, Ecstatic Dance Festival, Source oraz jako artysta bookowany za granicą: Refeel (Paryż), RE-GENERATION: Spring Equinox Celebrations (Genewa), Jalikunda Entertainment (Gambia) …i wiele innych.
Malwina Kośka
Malwina to wyjątkowa osobowość, której niesamowita energia wypełnia każdą przestrzeń, w której się pojawi. Jej spokojny głos prowadzi ludzi w nieodkryte obszary ich wnętrza, łącząc miłość do muzyki z pasją nauczania jogi, mindfulness i technik oddechowych. Jest pierwszą w Polsce instruktorką i mentorką PSYCHEDELIC BREATH®.
Pierwsze szlify instruktorskie zdobywała w Londynie, gdzie przez osiem lat pracowała w firmie Apple w dziale Business Development. Ciekawa i wymagająca praca przyniosła jej wiele satysfakcji, ale również wyzwań, które skłoniły ją do poszukiwania sposobów radzenia sobie ze stresem i dążenia do bardziej zrównoważonego życia. To właśnie wtedy odkryła jogę, mindfulness oraz techniki oddechowe, które stały się jej życiową ścieżką.
Od 2018 roku jest założycielką i właścicielką agencji corporate wellness Minds over Matter, oferującej innowacyjne rozwiązania z zakresu wellness dla firm, pomagając im osiągać lepsze wyniki poprzez poprawę zdrowia i dobrostanu pracowników.
Malwina jest jedna z założycielek projektu Satori Session, który prowadziła z pełnym zaangażowaniem w latach 2021-2024.
Malwina prowadziła warsztaty w malowniczych miejscach na całych świecie, takich jak Tulum, Paryż, Kabak w Turcji, Laax w Szwajcarii, Crato w Portugalii a także na największych festiwalach, takich jak Burning Man w USA. Podczas swojej podróży odkryła PSYCHEDELIC BREATH® w 2018 roku, co zainspirowało ją do pogłębienia pracy z oddechem i dzielenia się tą niesamowitą techniką z innymi.
Misją Malwiny jest łączenie wschodnich technik i narzędzi z praktycznym zastosowaniem ich w naszej kulturze Zachodu, łączenie nauki i duchowości w odkrywaniu siebie oraz przekonanie, że wszystko, czego potrzebujemy, jest w nas.
PSYCHEDELIC BREATH®
PSYCHEDELIC BREATH® to prowadzona 90-minutowa sesja oddechowa, do muzyki elektronicznej, łącząca starożytną sztukę Pranajamy ze współczesnymi odkryciami z dziedziny neurobiologii. Technika ta pozwala się zakotwiczyć w tu i teraz, co zdecydowanie podnosi jakość celebracji. PSYCHEDELIC BREATH® pozwoli Wam na wejście na głębszy poziom medytacji oraz odkrycie nadzwyczajnego stanu umysłu, podczas którego dzięki specjalnej technice oddechowej przejdziecie z fal beta w mózgu na znacznie wolniejsze. Dzięki temu będziecie mogli odpuścić psychiczne i emocjonalne blokady oraz wyzwolić się energetycznie.
Przeciwwskazania: ciąża, epilepsja, nadciśnienie tętnicze, nadciśnienie wewnątrzgałkowe, odwarstwienie siatkówki, problemy sercowo-naczyniowe, przebyty udar, zaburzenia lękowe, napady paniki, psychoza, niedawny zabieg chirurgiczny (złamania kości, rany).
🌅 Sunset Sessions: PSYCHEDELIC BREATH® with Malwina and Ramzi Attia 🌅
As part of the Sunset Sessions, we invite you to a unique event that brings relaxation and the charm of summer in the city. 🌞
Do you have plans for Wednesday evening? Imagine ending your day with PSYCHEDELIC BREATH® on the Dach Towarzyski, with a breathtaking view of Warsaw.
Come and experience an extraordinary breathwork session that will immerse you in a deeper state of meditation and reveal an extraordinary state of mind. Malwina Kośka, PSYCHEDELIC BREATH® instructor and co-creator of Satori Session, will lead a 60-minute session combining the ancient art of Pranayama with contemporary neurobiological discoveries.
Especially for us, live music will be created by Ramzi Attia – multi-instrumentalist, music producer, and traveler. His music is a southern fire of drums, emotional soul, mysterious orient, and the depth of shamanic rituals, wrapped in an electronic aura.
Don't miss this magical evening. 🌇🧘♂️
📅 When: Wednesday, 11.09.2024
🕖 Start: 18:00, doors open: 17:45
📍 Location: Dach Towarzyski, Foksal 3/5, Warsaw
