Zapraszamy Cię na Dach Towarzyski, by wspólnie celebrować lato i życie w trakcie jedynego w swoim rodzaju wydarzenia - ☀️Kundalini Harmony | Meditation & Dance session 🌙
Plan spotkania
I. JOGA KUNDALINI - podnosząca życiową energię i łącząca Cię z oddechem
II. MANTRA&DANCE - medytacyjny taniec w słuchawkach. połączymy się ze swoim ciałem i damy mu pole do ekspresji w trakcie intuicyjnego tańca; będziemy tańczyć w słuchawkach do dwóch playlist;
Tu nie ma oceniania kto jak tańczy. W większości tańczymy z zamkniętymi oczami, idąc za ciałem, za tym jak chcemy się poruszać. Mamy dwie playlisty, więc możecie wybierać przy czym chcecie się poruszać.
Czasem można po prostu sobie postać, pobujać się. Jak czujesz.
III. RELAKSACJA - na koniec uspokoimy oddech i utulimy ciało w trakcie wyciszającego relaksu.
⭐ ZAPISZ SIĘ JUŻ DZIŚ⭐ i złap z nami oddech po pracy!
Data i Godzina praktyki: 29 lipca, poniedziałek, 19:30-21:00.
Miejsce: Dach Towarzyski na ul. Foksal 3/5.
Kwota: 115 zł - pamiętaj, by kupować z poczuciem obfitości i wdzięczności, a wszechświat Ci to wyrówna 💸
Zabierz ze sobą: matę do ćwiczeń, kocyk lub bluzę na czas relaksacji, wygodne buty,
Tańczymy w słuchawkach do silent disco, więc dla każdego zapewniamy słuchawki!
Przygotujemy też coś pysznego, orzeźwiającego do picia!
ZAREZERWUJ swoje miejsce już dziś!
Organizatorki
Maddi Zaremba & Ilona Patro
Regulamin:
Zapisanie się na zajęcia „Kundalini Harmony | Meditation & Dance (w słuchawkach)” prowadzone przez Ilonę Patro i Maddi Zarembę jest równoznaczne z akceptacją poniższego Regulaminu:
Zalecenia: