ONLINE · Full Moon Creation · joga kundalini w kwiatową pełnię

Czy potrzebujesz energii do wyzwolenia pełni swojej kreatywności, dodatkowego wsparcia energetycznego do działania i realizowania swoich marzeń? 

Zapraszam Cię do wspólnej, transformującej praktyki jogi kundalini w energii majowej pełni księżyca, zwanej kwiatową pełnią. 

To pełnia, która sprzyja rozkwitowi, przekraczaniu granic swoich marzeń i odrzuceniu sabotujących myśli, które przesłaniają Twoje cele. Ta ostatnia wiosenna pełnia księżyca daje możliwość ponownego rozpalenia iskry, by z pewnością siebie wejść w tętniące życiem lato. Nazywa się kwiatową pełnią, gdy wszystko dookoła kwitnie. To energia wzmacniająca działanie i realizowanie celów, z radością, lekkością. 

Temat praktyki:

Zrobimy 75-minutową praktykę jogi kundalini połączoną z księżycową medytacją. Praktykę, która pomaga wprawiać w ruch nasze marzenia, plany, by urzeczywistniły się a nie tylko zostały w sferze planów.

Popracujemy z punktem pępka, naszym centrum mocy, ale także z sercem, drugim centrum mocy, by to z tej przestrzeni serca wsłuchać się w szepty duszy, usłyszeć to co dla nas ważne.

Schemat zajęć: wstęp, rozgrzewka, krija-zestaw ćwiczeń, relaksacja, medytacja.

Spotykamy się 23 maja, 19:30-20:45

Nagranie:

Praktyka zostanie nagrana, więc jeśli nie możesz być na żywo to wykonaj ją w najbliższych dniach po pełni. Ta energia wciąż będzie żywa i wspierająca dla Ciebie. 

W kwocie 40 zł otrzymasz:

• Pełną praktykę jogi kundalini na Zoomie (wstęp, rozgrzewka, relaksacja, medytacja). Połączymy się każdy ze swojej domowej przestrzeni, ale w jednej energii grupy.
• Nieograniczony dostęp do nagranej praktyki.
• Wsparcie nauczyciela. Jestem dla Ciebie, jeśli masz pytania odnośnie praktyki. Poprowadzę Cię w tym procesie w bezpieczeństwie i zaufaniu.
• Playlistę z mantrami.

Poziom jest dla wszystkich. Nie musisz mieć doświadczenia z jogą kundalini, by wspólnie praktykować. 

Przed praktyką otrzymasz ode mnie maila z podstawowymi zasadami praktyki jogi kundalini, które wesprą Cię w tej podróży oraz link do spotkań na Zoomie. 

Korzyści z praktykowania jogi kundalini:

• Uzyskujesz połączenie ze sobą, swoim ciałem, emocjami, duszą.
• Dzięki niej poznajesz lepiej siebie.
• Oczyszczasz umysł, podświadomość.
• Uelastyczniasz ciało,
• Wzmacniasz siłę woli, kreatywność
• Rozwijasz intuicję
• Ustanawiasz wewnętrzny spokój, stabilność.
• Harmonizujesz układ nerwowy, hormonalny, krwionośny.
• Usprawniasz przepływ energii.
• Budzisz wewnętrzny potencjał.
• Rozwijasz świadomości.
• Otwierasz serce.
• Odkrywasz z nią swoją wewnętrzną moc, przekraczasz ograniczenia.

Zarezerwuj swoje miejsce. 

Z kim będziesz praktykować?

Ilona Patro, jestem certyfikowaną nauczycielką jogi kundalini, jogi nidry, jogi w ciąży, relaksacji dźwiękami mis tybetańskich.
Na ścieżce jogi kundalini od ponad 9 lat. Prowadzę  praktyki, które usprawniają przepływ energii życiowej, pomagają uwolnić napięcia, poczuć spokój, poradzić sobie z natłokiem myśli, spojrzeć wgłąb siebie, rozwinąć intuicję, zharmonizować ciało i emocje.
Certyfikaty:

• Międzynarodowy kurs nauczycielski Jogi Kundalini I stopnia certyfikowany przez KRI (Kundalini Research Institute)
• Międzynarodowy kurs nauczycielski II stopnia, moduły: Cykle życie; Autentyczne relacje; Umysł i Medytacja
• Kurs nauczycielski Joga w ciąży i Mama Baby Yoga
• Kurs terapia dźwiękiem mis i gongów
• Reiki I i II stopnia
• Kurs nauczycielski Jogi Nidry, Yoga Alliance

Regulamin:

Zapisanie się na zajęcia „Joga kundalini online” prowadzone przez Ilonę Patro jest równoznaczne z akceptacją poniższego Regulaminu:

1. Uczestnik oświadcza, że stan zdrowia pozwala na wykonywanie praktyki jogi kundalini oraz ponosi pełną odpowiedzialność za swoje zdrowie.
2. Uczestnik zobowiązuje się przed wydarzeniem poinformować Organizatora (Ilonę Patro) wydarzenia o wszelkich zaleceniach od lekarza odnośnie zdrowia czy kontuzji jak również o ciąży.
3. Organizator zastrzega sobie prawo do przełożenia wydarzenia zajęć lub zmiany godziny zajęć w każdej chwili i poinformowania o tym Uczestników.
4. Pakiet podlega zwrotowi tylko w przypadku odwołania całego wydarzenia przez Organizatora.
5. Istnieje możliwość przekazania lub odsprzedania pakietu przez Uczestnika innemu Uczestnikowi.
6. Uczestnik wyraża zgodę na otrzymywanie maili od Organizatora z informacjami dotyczącymi wydarzenia i podobnych wydarzeń w przyszłości. W każdym momencie Uczestnik może zgłosić Organizatorowi za pośrednictwem maila ilona.kundalini@gmail.com i ilona@ilonapatro.yoga, że nie wyraża zgody na otrzymywanie wiadomości drogą mailową

Jak się przygotować do praktyki?

• przygotuj komfortową przestrzeń, w której nikt Ci nie będzie przeszkadzał
• załóż wygodne ubranie, praktykujemy na boso
• przygotuj koc do przykrycia na czas relaksacji
• praktykujemy na macie lub dywanie
• ściągnij aplikację Zoom
• możesz zapalić świecę lub kadzidło
• postaraj się nie jeść na 1,5-2 godziny przed praktyką
• jogi kundalini absolutnie nie można praktykować pod wpływem środków odurzających
• jeśli masz przeciwskazania od lekarza lub kontuzje, koniecznie poinformuj mnie o tym przed praktyką