Podaruj sobie relakusjący kobiecy weekend z 𝐏𝐚𝐧𝐢 𝐦𝐚 𝐫𝐞𝐥𝐚𝐤𝐬. Spróbuj różnych praktyk jogi i medytacji, zainspiruj się podczas warsztatów kreatywnych i rozwojowych, znajdź ukojenie w dźwiękach instrumentów etnicznych i odpocznij w hamaku na łonie natury. Poznaj wachlarz praktyk, które pomogą Ci lepiej dbać o swoje dobre samopoczucie, efektywniej wspierać swój potencjał i zarządzać stresem.
🗓 Termin: 24–26 maja 2024 (piątek-niedziela)
📍 Miejsce: Witramowo 32 (Mazury)
________________________________
W programie tego weekendu:
🧘♀️ codzienna praktyka jogi (poznasz aż 3 różne style)
🦶 relaksację mięśni na matach do akupresury
🪷 sesje medytacji prowadzonych
🎶 relaksujący koncert instrumentów etnicznych
🌸 kreatywne warsztaty plecenia wianków
👄 warsztaty samo-współczucia i życzliwości
👁 warsztaty uważności
🫶 warsztaty wdzięczności
🌲 wspólny uważny spacer – kąpiel leśna
👣 praktyka uziemiania
🎁 powitalne upominki
🥦 pyszna, wegetariańska kuchnia
👭 towarzystwo fajnych, inspirujących kobiet
🏝 atmosfera relaksu i dobrej zabawy
🌿 bliskość natury
___________________________________________
TEN WYJAZD JEST DLA CIEBIE, JEŻELI:
✦ zmagasz się ze stresem, szukasz spokoju i relaksu
✦ pragniesz doświadczać więcej radości i bardziej doceniać życie
✦ chcesz mieć więcej motywacji, energii i poczucia sprawczości
✦ cenisz sobie relacje z innymi kobietami i ideę siostrzeństwa
✦ pragniesz się rozwijać
✦ lubisz odpoczynek na łonie natury
________________________
DBAĆ O CIEBIE BĘDĄ:
🧘♀️ 𝗔𝗻𝗻𝗮 𝗪𝗲𝗿𝘀𝘁𝗮𝗸 - Założycielka projektów „Pani ma relaks” oraz "Akademia relaksu", certyfikowana nauczycielka jogi, trenerka technik relaksacyjnych, adeptka uważności, menadżerka, organizatorka oraz miłośniczka rękodzieła i arteterapii. Ukończyła kursy nauczycielskie akredytowane przez międzynarodową organizację Yoga Alliance, jej specjalizacją są style Vinyasa, Yin oraz Nidra. W social mediach znajdziesz ją pod nazwą “Pani od relaksu”.
👩 𝗞𝗮𝘁𝗮𝗿𝘇𝘆𝗻𝗮 𝗕𝗼𝗸𝘂ń - Certyfikowana nauczycielka uważności, life coach, zapalona psychoedukatorka i blogerka. W swojej pracy opiera się na holistycznym rozumieniu człowieka widzianego jako jedność trzech wzajemnie wpływających na siebie obszarów: ciała, umysłu i świadomości (ducha). Na swoim blogu – nierzadko z przymrużeniem oka – przekłada wiedzę z zakresu psychologii, coachingu i mindfulness na codzienne życie.
_____________________
MASZ PYTANIA❓
☎️ Telefon: 504220033
📱 WhatsApp, Messanger
💻 E-mail: kontakt@panimarelaks.com
