Podaruj sobie kobiecy weekend z Pani ma relaks. Spróbuj różnych praktyk jogi i medytacji, zainspiruj się podczas warsztatów kreatywnych i rozwojowych, zrelaksuj przy dźwiękach dzwoneczków Koshi i odpręż w saunie. Poznaj wachlarz praktyk, które pomogą Ci lepiej dbać o swoje dobre samopoczucie, efektywniej wspierać swój potencjał i zarządzać stresem.
________________________________________
🗓 Termin: 19-21 kwietnia 2024 (piątek-niedziela)
🌎 Miejsce: Siedlisko Marianna (woj. mazowieckie)
💵 Cena: 1860 zł (noclegi, wyżywienie i wszystkie warsztaty)
_________________________
W programie tego weekendu:
🧘 poranne praktyki jogi
👁 warsztaty uważności
🪷 sesje medytacji prowadzonych
🧖 relaks w gorącej bani i leśnej saunie
👄 warsztaty głosu intuicji
🎨 kreatywne warsztaty tworzenia kolaży
💞 warsztaty życzliwości
💆 sesję relaksacyjną na matach Pranamat ECO
🔥 integracyjne ognisko
🌲 wspólny uważny spacer - kąpiel leśna
👣 praktyka uziemiania
🎁 powitalne upominki
🥦 pyszna, wegetariańska kuchnia
👭 towarzystwo fajnych, inspirujących kobiet
🏝 atmosfera relaksu i dobrej zabawy
🌿 bliskość natury
__________________________________
TEN WYJAZD JEST DLA CIEBIE, JEŻELI:
✦ zmagasz się ze stresem, szukasz spokoju i relaksu
✦ pragniesz doświadczać więcej radości i bardziej doceniać życie
✦ chcesz mieć więcej motywacji, energii i poczucia sprawczości
✦ cenisz sobie relacje z innymi kobietami i ideę siostrzeństwa
✦ pragniesz się rozwijać
✦ lubisz odpoczynek na łonie natury
____________________
DBAĆ O CIEBIE BĘDĄ:
🧘 𝗔𝗻𝗻𝗮 𝗪𝗲𝗿𝘀𝘁𝗮𝗸 - Założycielka marek "Pani ma relaks" oraz "Akademia relaksu", certyfikowana nauczycielka jogi, trenerka technik relaksacyjnych, adeptka uważności, menadżerka, organizatorka oraz miłośniczka rękodzieła i arteterapii. Ukończyła kursy nauczycielskie akredytowane przez międzynarodową organizację Yoga Alliance, jej specjalizacją są style Vinyasa, Yin oraz Nidra. W social mediach znajdziesz ją pod nazwą "Pani od relaksu"
👩 𝗞𝗮𝘁𝗮𝗿𝘇𝘆𝗻𝗮 𝗕𝗼𝗸𝘂ń - Certyfikowana nauczycielka uważności, life coach, zapalona psychoedukatorka i blogerka. W swojej pracy opiera się na holistycznym rozumieniu człowieka widzianego jako jedność trzech wzajemnie wpływających na siebie obszarów: ciała, umysłu i świadomości (ducha). Na swoim blogu - nierzadko z przymrużeniem oka - przekłada wiedzę z zakresu psychologii, coachingu i mindfulness na codzienne życie.
