Nowe wydarzenie
Warsztaty relaksacyjno-oddechowe

Warsztaty relaksacyjno-oddechowe

Bilety od 400 PLN

Zapraszamy na warsztaty relaksacyjno-oddechowe.

W przystępny sposób przedstawimy fizjologiczne podstawy oddechu, pokażemy jakie są tory oddechowe i podpowiemy, który kiedy będzie nam najbardziej pomocny.

Przedstawiamy też różne techniki relaksacyjne, które przydadzą się w sytuacjach dnia codziennego.

Na naszych warsztatach dowiecie się również:

- dlaczego po nerwowych sytuacjach w pracy bolą nas najczęściej te same miejsca w ciele;

- dlaczego coraz częściej boli nas szczęka i czemu bruksizm króluje wśród pacjentów z korporacji;

- jak poprawić jakość snu, nawet jeśli jest krótki;

- jak radzić sobie w sytuacjach stresowych w pracy;

- ale też jak mieć energię i być oazą spokoju jednocześnie ;)

01 czerwca 2024, sobota
Od 1400 Do 1800
00-658 Warszawa
ul. Lwowska 10/1 Klatka VI
yestem.yogastudio
Stwórz swoją stronę wydarzenia
Zapisuj uczestników, sprzedawaj bilety
Zacznij już teraz