Pewnie dostrzegasz, że dni powoli stają się coraz krótsze i chłodniejsze. Liście na drzewach zmieniają swoje barwy, a Ty częściej sięgasz po ciepłą herbatę…
Otwarte Klatki i Prana. Ruch i oddech zapraszają Cię na wspólną praktykę vinyasa jogi na jesienne otulenie.
Mamy nadzieję, że będziesz z nami, nawet jeśli będzie to Twój pierwszy raz na macie.
Podczas tej łagodniej sesji połączymy ruch z oddechem i wykonamy sekwencję, która pozwoli Ci poczuć odprężenie i miękkości w ciele.
Całość dochodu z zajęć zostanie przeznaczona na cele Otwartych Klatek: poprawę dobrostanu zwierząt hodowlanych.
Jak się przygotować?
Ubierz się wygodnie i weź ze sobą coś do picia. Na miejscu jest szatnia z szafkami zamykanymi na klucz, gdzie będzie można się przebrać i zostawić swoje rzeczy. Nie musisz brać swojej maty.
Kiedy?
02.10 (poniedziałek), godzina 18.00
Gdzie?
Puławska 118a (przestrzeń MMS)
Koszt?
30 zł. UWAGA: płatność gotówką do puszki OK, która będzie z nami podczas wydarzenia.
Zajęcia prowadzone w ramach projektu Prana. Ruch i oddech http://instagram.com/prana.waw
Prowadząca
Joanna Róg
Nauczycielka jogi w stylu vinyasa (RYT200) i yin. Nauczyciel akademicki i badacz, propagatorka zdrowego, wolnego od cierpienia, stylu życia. Wierzy, że joga wpływa na samopoczucie, świadomość ciała, a także uczy szacunku, akceptacji i miłości do własnego ciała i całego świata.
