Jak dotykać żeby było dobrze mi i osobie dotykanej?
Jak przyjmować dotyk w pełni?
Dlaczego tylko kiedy nauczę się brać przyjemność z dotykania to mogę w pełni dawać dotyk?
Zapraszamy Ciebie na warsztat, który jest podstawą tego w jaki sposób możemy wymieniać się dotykiem i przyjemnością. Podstawą urozmaicenia sobie życia miłosnego i związków. Podstawą zrozumienia kiedy coś jest dla nas, a kiedy dla kogoś innego.
,,Bycie w głowie" to jeden z głównych problemów dlaczego trudno oddać nam się błogości, zmysłowości i dotykowi. Poprzez klarowną komunikację i znajomość swoich intencji poczujesz jak puścić myśli i oddać się w pełni odczuwaniu.
Warsztat oparty jest na ,,Kole Zgody" - koncepcie opartym na pracy Dr. Betty Martin (USA). Gdzie nauczysz się w praktyce dwóch sposobów na wymianę dotyku (jak i innego rodzaju interakcji z ludźmi). Warsztat mino, że o dotyku można przenieść do innych obszarów życia.
Niech moc Twojego pełnego “tak” i znaczącego “nie” będzie początkiem Twoich dobrych romansów i nasyconego błogością życia miłosnego.
Czego się nauczysz:
Koło Zgody: Poznasz koncept "Wheel of Consent", który skupia się na wzajemnym zrozumieniu, zgadzaniu się i przyjemności w kontekście dotyku. Dowiesz się, jak wyrażać swoje pragnienia i respektować pragnienia innych.
Świadomość Ciała: Poprzez różnorodne praktyki i ćwiczenia, zyskasz większą świadomość swojego ciała, reakcji i granic. To pomoże Ci wyznaczać granice i odkrywać obszary przyjemności.
Aktywne Słuchanie: Nauczysz się aktywnego słuchania partnera i komunikowania swoich potrzeb. Dzięki temu relacje staną się bardziej otwarte i pełne zaufania.
Dopuszczanie do Przyjemności: Odkryjesz, jak przyjemność może być dostępna poprzez zrozumienie, że zarówno dawanie, jak i odbieranie są równie ważne. Nauczysz się czerpać radość z obu tych aspektów.
Budowanie Bliskości: Zastosowanie koncepcji koła zgody pozwoli Ci budować więzi oparte na zrozumieniu, szacunku i akceptacji. Twoje relacje staną się głębsze i bardziej autentyczne.
~~~~~~~~~~
Warsztat jest początkową częścią wydarzenia Świątynia Duszewności w edycji Bio Bazarek
Consent is sexy :)
.
.
KIEDY:
Sobota, 9 września
14:30-18:00
Drzwi otwarte od 14:15
/ opcjonalnie zapraszamy na kolację po warsztacie w stylu pot-luck (czyli każdy przynosi coś wege smacznego by podzielić się z innymi) dla uczestników świątyni w godz. 18:00-19:00. Jeżeli zostajesz na kolacji prosimy o opuszczenie przestrzeni najpózniej do 19:00 /
Jeśli po zakończeniu warsztatu, postanowisz zostać na całonocnej świątyni, jest to możliwe po wcześniejszej konsultacji z facylitatorkami.
.
.
GDZIE:
Sensula
Krasnowolska 50b, Ursynów, Warszawa
.
.
DLA KOGO:
Zapraszamy wszystkie istoty, bez względu na orientację s€ksualną oraz tożsamość płciową. Jesteśmy queer-friendly.
Wydarzenie jest otwarte dla singli, par oraz osób w alternatywnych strukturach relacyjnych. Pary mogą dołączyć razem, bądź oddzielnie.
Osoby pragnące pogłębić swoją świadomość dotyczącą dotyku, zgody i przyjemności w relacjach.
Osoby, które chcą odkryć nowe sposoby komunikacji i interakcji, które podniosą jakość ich relacji.
Osoby otwarte na rozwijanie się i eksplorowanie nowych wymiarów intymności i bliskości.
Dla osób ciekawych odkrywania siebie, rozwijania się w świadomej komunikacji i relacjach.
Dla osób, które chcą się nauczyć jak wyjść z “nie wiem” i podejmować ucieleśnione klarowne decyzje o swoich granicach i potrzebach
Dla osób, które czują, że nie zawsze umieją postawić granice / powiedzieć nie
Dla osób, które uczą się jak poznać swoje prawdziwe pragnienia i potrzeby w se+ualności
Dla osób chcących eksplorować se+pozytywność, w bezpieczny i świadomy sposób
Dla osób eksplorujących se+ualność, które czują, że nie jest to dla nich zdrowe/sycące/karmiące
.
.
ZA ILE:
Udział w warsztacie kosztuje 133 PLN*
*Bilet jest niezwrotny. Prosimy o dokładne przeczytanie warunków zakupu i uczestnictwa.
.
.
INFORMACJE PRAKTYCZNE:
> Absolutną podstawą świadomej seksualności jest 100% TRZEŹWOŚĆ. Osoby pod wpływem alkoholu, lub jakiejkolwiek innej substancji zmieniającej świadomość, nie zostaną wpuszczone na warsztat. Pod wpływem substancji nie podejmujesz prawdziwie świadomych decyzji o swoich granicach.
> Ten warsztat to laboratorium eksploracji. Ćwiczenia stworzone są po to, aby zbadać jak się czujesz w mówieniu nie, dostawaniu nie, w rozmowie o intymnej interakcji. Wszystkie ćwiczenia podczas naszego wydarzenia są zaproszeniem, nie wymaganiem. Zawsze pracujesz do poziomu swoich granic, poczucia bezpieczeństwa i komfortu.
> W części warsztatowej pozostajemy w pełnym ubraniu oraz nie ma interakcji seksualnych. Jeżeli jest zaproszenie do kontaktu fizycznego z drugą osobą, zawsze jest po wcześniejszym (werbalnym) ustaleniu granic.
> To nieheteronormatywne wydarzenie. Pracując w parach, niektóre ćwiczenia mogą być również interakcją z osobami tej samej płci / tożsamości płciowej. Zawsze oczywiście pracujesz do poziomu swoich granic, poczucia bezpieczeństwa i komfortu. Jeżeli czujesz, że nie masz otwartości na pracę/ćwiczenia z tą samą płcią to nie jest to warsztat dla Ciebie.
.
.
PYTANIA o wydarzenie?
Skontaktuj się z nami na [email protected]
.
~~~~~~~~~~
FACYLITACJA
Co nas połączyło to bezpardonowa autentyczność, wynik lat duchowych uniesień, międzynarodowych eksploracji i głębokiej pracy nad sobą. Obydwie czujemy, że chciałybyśmy w Polsce nieco więcej uśmiechu, zmysłowego luzu, miłości (do siebie i do wszystkich bliźnich, nie tylko tych wybranych), wewnętrznej siły, i odwagi. Odwagi do życia w zgodzie ze sobą.
Wspólnie współtworzymy organizm ISTA Polska (International School of Temple Arts) i organizujemy cykliczne Świątynie Duszewności (świadome przestrzenie se+pozytywne).
Aleksandra @erotic.mystic
Mgr. psychologii społeczno-kulturowej z londyńskiego LSE. Facylitatorka i organizatorka przestrzeni świadomej i świętej se.ksulaności od ostatnich 8 lat. Aleksandra oferuje nauki i transmisję przełamywania wstydu, ukochania wszystkich części siebie, uleczenia poprzez dotyk i przyjemność oraz odnajdywania plemiennego bycia razem. Otrzymasz od niej przekaz o dzikości, bezpardonowości, współczucia, ugruntowania w swojej prawdzie i wyzwolenia er0tycznego.
Kasia Chojnacka @kt.chojna
Queerowa feministka, ciało-pozytywna aktywistka przyjemności. Kobieta-przykład duchowości bez kija w dupie i pozytywnego wpływu szczerej, kreatywnej zabawy na rozwój osobisty. Entuzjastka samo-uwodzenia, badaczka ruchu, eksploratorka wyobraźni i emocji. Wcześniej specjalistka od ekspansji międzynarodowych startupów, nauczycielka mindfulness i facylitatorka medytacji ruchowej dla europejskiego Google’a, obecnie przedsiębiorczyni społeczna, kreatorka świadomych przestrzeni se+pozytywnych i wiedźma rytuałów uprawiania samo-miłości.
