Myśli przeszkadzają czasem w życiu takim życiem, jakim chce się żyć. Pojawiają się w umysłach niezależnie od wieku, statusu i doświadczenia. Niektórzy jednak wydają się na nie odporni. Podejmują odważne działanie, sięgają po to, czego pragną, całkiem jakby zniechęcające, trudne myśli w ogóle nie mieściły się w ich głowie. A jednak okazuje się, że nawet oni słyszą czasem w swojej głowie: „Z czym do ludzi? Lepiej schowaj się w kącie i udawaj, że Cię nie ma”. Jak to się dzieje, że pomimo tej myśli podejmują działanie?
Prawdopodobnie ta myśl nie przykleja się do nich, ale między tym, co mówi umysł a zachowaniem istnieje przestrzeń na podjęcie decyzji: w jaki sposób tak naprawdę chcę się zachować?
Zapraszam Was na 90 minut webinaru + 30 minut Q&A na temat odklejania się od myśli. Weź udział na żywo lub otrzymaj link z dostępem do nagrania na 3 miesiące, a w nim:
1. Czym jest sklejanie się z myślami? Przykłady sklejania się z różnymi rodzajami myśli:
- sądami i ocenami
- przyczynami
- historiami
- fantazjami
- wizją siebie
2. Dlaczego dystansowanie się od myśli może działać lepiej niż próbowanie je zmienić? Wstęp do odklejania się.
3. Techniki prowadzące do defuzji z przykładami nieużytecznych myśli na swój własny temat i możliwościami pracy nad nimi:
- mam taką myśl
- dziękuję swojemu umysłowi
- zabawy formą myśli
- metafory
4. Sesja pytań i odpowiedzi - 30 minut na rozwiewanie wątpliwości i omawianie przykładów uczestników.
Webinar jest także wstępem teoretycznym dla uczestników 12 osobowej grupy ćwiczącej odklejanie się od myśli, która zaczyna się 09.05.2023 i będzie trwała przez 8 tygodni. Nadal jest kilka wolnych miejsc, zapraszam Was do wspólnej podróży ku wewnętrznej wolności i życiu pełnemu wartości.
Dla osób w trudnej sytuacji finansowej mam kod rabatowy STYPENDIUM - osoby będące w potrzebie mogą dostać się na webinar za 45zł. Chcę, żeby dostęp do mojej pracy miały wszystkie osoby, które czują, że może im ona pomóc. Pieniądze nie są najważniejsze, ale są potrzebne, bym mogła prowadzić ten profil. Proszę Was więc o szczerość ze mną i ze sobą, czy możecie zapłacić pełną cenę za moją wiedzę i zaangażowanie. Jeśli ten kod rabatowy umożliwia Wam udział w tym webinarze - częstujcie się.
