Do niczego się nie nadaję”
„Nienawidzę siebie”
„Jestem jakaś wybrakowana”
„Zawsze muszę wszystko zawalić”
„Co jest ze mną nie tak?”
Obiecuję Ci, że myśli, których chcesz się pozbyć, NIE ZNIKNĄ po tym warsztacie. Opowiem Ci, dlaczego wcale nie muszą znikać.
- Jestem taka głupia.
- Masz taką myśl, że jesteś głupia?
- Tak.
- Nie jesteś swoimi myślami.
- To czym niby jestem?
6 godzin pracy warsztatowej, podczas których będziecie mieli okazję doświadczyć procesu defuzji poznawczej, czyli odklejania się od swoich myśli.
Dla wszystkich, którzy próbowali zmieniać swoje myśli, ale efekt tej pracy był krótkotrwały lub w ogóle niezadowalający.
Nie zrobię hokus pokus, nie machnę Ci nad głową różdżką ani nie ucisnę stopy, żeby wyleciały z Ciebie negatywne energie. Nie mam takich kompetencji. Jestem tylko psycholożką. Mam skrzynkę narzędzi i mnóstwo serca do ludzi, którzy mają w głowie myśli, które utrudniają im dobre życie. Sama męczyłam się ze swoimi myślami przez wiele lat i dopiero terapia ACT okazała się pomocna i dała mi narzędzia, którymi teraz dzielę się z moimi klientami.
Odklejanie się od swoich myśli to nieustanny proces, do którego zaprezentuję narzędzia i potowarzyszę Ci przy stawianiu pierwszych kroków. Co z tym dalej zrobisz - to już Twoja odpowiedzialność. Niczego Ci nie zabiorę, choćbyś zapłacił/a podwójną stawkę. Być może coś sobie weźmiesz i wykorzystasz w swoim życiu lub przekażesz tę wiedzę swoim bliskim lub ludziom w Twoim otoczeniu.
To inwestycja w siebie, której efekty zbierzesz tylko wtedy, kiedy włożysz swoją pracę i zaangażowanie.
Przypominam, że myśli, których chcesz się pozbyć, NIE ZNIKNĄ po tym warsztacie.
CENA: 400zł za 6h warsztatu i karty pracy własnej w formie pdf do wydruku.
Szczegóły organizacyjne:
