✨ PIĄTKOWY KONCERT RELAKSACYJNY GONGU ✨
90 minut głębokiego odpoczynku

10 kwietnia (piątek) zapraszam Cię na wyjątkowy wieczór relaksu z dźwiękiem gongu.

To spotkanie stworzone z myślą o osobach, które czują napięcie w ciele, nadmiar bodźców i potrzebę prawdziwego zatrzymania. Wibracje gongu pomagają uspokoić układ nerwowy, rozluźnić ciało i pozwalają wejść w stan głębokiej regeneracji.

Podczas koncertu nie trzeba nic robić.
Wystarczy wygodnie się ułożyć, zamknąć oczy i pozwolić dźwiękowi prowadzić.

To może być czas powrotu do siebie – do spokojnego oddechu, do ciała, do chwili obecnej.

Wiele osób doświadcza po koncercie:
• głębokiego rozluźnienia ciała
• uspokojenia układu nerwowego
• uwolnienia napięcia w plecach, barkach i kręgosłupie
• poczucia lekkości i wewnętrznego spokoju

Podczas koncertu odpoczywamy w chustach (hamakach), które delikatnie odciążają kręgosłup i pomagają jeszcze głębiej się rozluźnić.

To spotkanie szczególnie służy osobom, które:
– potrzebują głębokiego odpoczynku
– odczuwają napięcie w ciele
– chcą wyciszyć układ nerwowy
– szukają chwili ciszy i regeneracji

O mnie

Jestem nauczycielem jogi i w swojej pracy skupiam się na wspieraniu zdrowego kręgosłupa, równowagi oraz spokoju układu nerwowego. Praktykuję medytację i uważność od 2016 roku.

Od kilku lat prowadzę również koncerty relaksacyjne gongu, traktując dźwięk jako naturalne przedłużenie pracy z ciałem, oddechem i uważnością.

📍 Miejsce: Szkoła Jogi Nataraja
ul. Bohaterów Warszawy 2

🗓 Data: 10 kwietnia (piątek)
⏳ Czas trwania: 90 minut

💫 Energia wymiany: 108 zł

Liczba 108 w tradycji jogi symbolizuje pełnię i harmonię. Tyle koralików ma mala używana do medytacji i powtarzania mantr, a wiele praktyk wykonuje się właśnie w liczbie 108 powtórzeń – jako symbol domknięcia i głębokiego zanurzenia w doświadczeniu.

⚠️ Dla kogo koncert może nie być odpowiedni

Udział nie jest zalecany dla osób:
• z rozrusznikiem serca
• z aktywną epilepsją
• w pierwszym trymestrze ciąży
• z bardzo silną nadwrażliwością na dźwięki
• w trakcie ostrego epizodu psychotycznego lub ciężkich zaburzeń psychicznych

W razie wątpliwości dotyczących zdrowia warto skonsultować udział z lekarzem lub napisać przed wydarzeniem.

📩 Zapisy i kontakt:
(mailto:kontakt@joga-nataraja.pl)

Liczba miejsc jest ograniczona.

Jeśli czujesz, że potrzebujesz chwili spokoju, oddechu i zatrzymania – zapraszam Cię na ten wieczór powrotu do siebie. 🌿