Tańce intuicyjne. Staję w swojej mocy!

Serdecznie zapraszam na zajęcia z tańca intuicyjnego- dla kobiet i mężczyzn, którzy poszukują kontaktu z sobą i swoim ciałem poprzez taniec, ruch, ekspresje i medytacje!

Przez 1,5 godzinną praktykę będziemy:
-łączyć się z oddechem, który wesprze nas by pogłębić kontakt z ciałem, z czuciem,
-rozluźniać się- by poczuć miękkość, swobodę w ciele i rozpuścić napięcie nagromadzone w ostatnim czasie
-eksplorować ruch- ruch autentyczny- czyli taki jak czujesz, taki jaki poprzez Ciebie przepływa, i w tej przestrzeni ma czas i miejsce by być wyrażony.
-poczuć ile mocy mamy w ciele

Poprzez taniec łączymy się z naszą radością, wolnością i przyjemnością. Będziemy odnajdywać swobodę, luz i praktykować odpuszczanie.
Więc zapraszam Cię serdecznie by w tańcu spotkać się ze sobą samym, z innymi, z tym co w Tobie żywe i prawdziwe.
Dlaczego taka nazwa?
Zaczyna się nowy rok- stajemy w swoich założeniach, celach, realizujemy marzenia i do tego potrzebujemy czuć swoją wewnętrzna Moc, swoje zasoby, możliwości!

DLA KOGO: zapraszam kobiety i mężczyzny- powyżej 18 roku życia,

DATA: 10 Stycznia 2026 (sobota)
Godzina: 18:00-19:30

MIEJSCE: Studio Jogi Klasycznej- Nataraja
Nasze tańce odbywają się przestronnej, ciepłej sali z parkietem, przeznaczonej tylko dla naszej grupy (drzwi będą zamknięte dla ludzi z zewnątrz)

INWESTYCJA w siebie: 70 zł.

CO ZABRAĆ: wygodny strój, wodę, skarpetki dla komfortu i coś ciepłego dla okrycia ciałka po tańcu

Jeśli będzie to twój pierwszy raz na takich tańcach: jeśli masz pytania, niepewności- śmiało napisz do mnie maila- opowiem Ci o zajęciach, porozmawiamy. (bastrzykdominika@gmail.com)

Prowadząca: Dominika Anna Bastrzyk- psycholożka, psychosomatyczka, pasjonatka życia.
Od lat fascynuje mnie terapeutyczna praca poprzez ciało, eksploracja ruchowa w różnych stylach tańca i ekspresja w tańcu.
Uczę się czerpać mądrość z ciała, z natury- żyć w zgodzie z jej cyklem. Rajcuje mnie próbowanie nowych rzeczy!