Polityka prywatności
Nasz serwis internetowy wykorzystuje pliki cookie w celu zapewnienia funkcjonalności, wygody i prowadzenia statystyk. Więcej informacji znajdziesz w Polityka Prywatności
Nowe wydarzenie
Odetchnij świadomie. Warsztaty oddechowe.

Odetchnij świadomie. Warsztaty oddechowe.

Wydarzenie zakończone

Świadomy oddech…Czy to się wzajemnie nie wyklucza? 🤔

Przecież nie zastanawiamy się nad czynnością oddychania – po prostu to robimy.

Wielu rzeczy w swoim życiu trzeba się uczyć, ale oddychania? Można robić źle coś, co robimy od narodzin do śmierci, bez przerwy❓

Wdech-wydech, co tutaj ćwiczyć❓

Takie pytania mogą nasunąć się po natknięciu się na informację o warsztatach oddechowych „Oddychaj świadomie”. 

W czasie warsztatów znajdziecie na nie odpowiedzi i dowiecie się:

➡jak szybkie tempo życia i stres zaburzają nasz oddech,

➡ jaki wpływ na nasze ciało i umysł mają nieprawidłowe wzorce oddechowe, 

➡ dlaczego prawidłowe oddychanie jest sztuką i ...

➡jak przywrócić ją z powrotem do naszego życia 

 Zdobyta wiedza sprawi, że prawidłowe oddychanie stanie się „nowym”, dobrym nawykiem wspierającym wasze starania o zdrowie i dobre samopoczucie.

Jeżeli:

✅chorujesz na astmę, lub alergię 

✅masz zaburzenia rytmu snu takie jak chrapanie czy bezsenność,

✅budzisz się niewyspana

✅cierpisz na ​nadciśnienie i ​migreny

✅czujesz, że chciałabyś lepiej radzić sobie ze ​stresem

✅doświadczasz ​niepokoju, lub ​ataków paniki

✅dopada Cię ​przewlekłe zmęczenie

✅jesteś sportowcem i zależy Ci na zwiększeniu wydolności oraz przyspieszeniu regeneracji

Te warsztaty są właśnie dla Ciebie 😊

 

KIEDY? 17 i 24 września

GDZIE? Herbaciarnia Laja Cieszyn

O KTÓREJ? 11:00 – 13:00

KOSZT: 150 PLN za całość (łącznie 4 godziny warsztatów).

UWAGA – ILOŚĆ MIEJSC JEST OGRANICZONA!
LICZY SIĘ KOLEJNOŚĆ REZERWACJI, ZA KTÓRĄ UWAŻA SIĘ DOKONANIE WPŁATY.

Prowadzący: Eunika Tabak -  trener EFT & Cellular EFT, instruktor oddechu metodą Butejki, refleksolog.

Zajęcia będą się składać z części teoretycznej, praktycznej i czasu na Wasze pytania oraz rozmowę. 

Z racji miejsca, w którym odbywają się warsztaty nie zabraknie również przerwy na herbatę

Po zajęciach każdy z uczestników otrzyma opis wszystkich ćwiczeń, oraz nagranie mp3 (relaksacja oddechowa + trening uważności).

Mam nadzieję, że widzimy się we wrześniu 😊

 

 

Od 17 września 2022, sobota
Do 24 września 2022, sobota
Od 1100 Do 1300
43-400 Cieszyn, Herbaciarnia Laya Zamkowa 3
Stwórz swoją stronę wydarzenia
Zapisuj uczestników, sprzedawaj bilety
Zacznij już teraz